Tag Archives: kesehatan

10 Manfaat Tersenyum Setiap Hari, Meningkatkan Kesehatan dan Suasana Hati

LUDUS – Banyak orang menganggap tersenyum hanya sebagai respons tak sadar terhadap hal-hal yang membuat...

10 Buah Rendah Gula untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

LUDUS – Cara paling mudah untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung adalah...

Cara Menetralisir Santan Berlebih Setelah Mengonsumsi Berbagai Hidangan

LUDUS – Sajian kuliner berbahan dasar santan begitu lezat dan menggugah selera. Mulai dari rendang,...

Tetap Sehat di Hari Raya Idulfitri, Hindari Konsumsi Makanan Manis dan Berminyak Berlebihan

LUDUS – Ketika hari raya Idulfitri tetap perlu memperhatikan pola makan agar metabolisme tubuh tidak...

30 Hari Puasa di Bulan Ramadan, Ini Perubahan yang Terjadi pada Tubuh

LUDUS – Berbagai penelitian menunjukkan bahwa puasa di bulan Ramadan selama 30 hari memiliki efek...

7 Tips Berolahraga saat Puasa, Tubuh Tetap Sehat dan Ibadah Pun Lancar

LUDUS – Meskipun hanya ada sedikit penelitian konklusif tentang manfaat berolahraga saat berpuasa, para peneliti...

6 Makanan yang Cocok untuk Berbuka Puasa, Ingat Jangan Berlebihan

LUDUS – Berbuka menjadi momen yang paling dinantikan setelah berpuasa seharian. Ketika berbuka puasa dianjurkan...

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Berpuasa? Kenali Perubahan dan Manfaat bagi Kesehatan

LUDUS – Para peneliti menemukan bahwa berpuasa satu hari penuh sekitar 12 sampai 16 jam...

8 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Panjang Umur

LUDUS – Puasa sudah dikenal berabad-abad lalu sebagai pantangan dari semua atau beberapa makanan atau...

7 Cara Merawat Kesehatan Jantung, Lakukan Sejak Dini untuk Pencegahan

LUDUS — Pusat Pengendalian Penyakit Amerika Serikat (AS) menyebutkan bahwa penyakit jantung adalah pembunuh nomor...